A lo largo de las siguientes semanas al finalizar las sesiones vamos a sacar unos minutos para realizar actividades de relajación y respiración. Aprovechad esos momentos disfrutad del silencio y de la suave música que os vamos a poner. Intentad liberar vuestra mente para que esos momentos os aporten un descanso real.
Aquí tenéis un enlace para niños mayores y papás. Este enlace os aportará ideas para realizar relajación en casa, puede ser beneficiosa para vuestra vida personal y también para los estudios.
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