ESTAMOS DE ENHORABUENA. PODEMOS SALIR A LA CALLE UNA HORA AL DÍA

RETOS DE ESTA SEMANA PARA 5º Y 6º.

ES MOMENTO PARA BUSCAR LA PRACTICA DEPORTIVA EN FAMILIA.


UNA HORA AL DÍA


Siempre personas sanas y sin síntomas de la familia.
En grupos pequeños de 3 o 4 personas. Un solo adulto
Buscamos lugares tranquilos y sin coincidir con otros grupos de personas. Distancia de seguridad.
NO juguéis partidos ni juegos en gran grupo.
NO bajéis al parque solos.
Si las autoridades cierran columpios y pistas de juego. NO acudir a las mismas.

DAD EJEMPLO CON VUESTRA RESPONSABILIDAD.

LUNES 27. SESIÓN 1.

Realizar la encuesta de hockey si no la has rellenado. Recuerda que es obligatoria. La puedes encontrar un poquito más abajo.

COMENZAMOS CON JUEGOS TRADICIONALES. 

PRACTICA EL CALDERÓN O RAYUELA EN CASA

Ya sabes jugar...

SI QUIERES MÁS INFORMACIÓN HAZ CLICK AQUÍ

MIÉRCOLES 29

RUTAS SALUDABLES EN FAMILIA. RUTA 1 PARQUES DE LOGROÑO

Os pasamos un enlace de la ruta por los parques de Logroño.

Ruta sencilla, asequible y cercana. Se puede iniciar desde el barrio del colegio. Nos acercamos al cercano Riojaforum y elegimos dirección hacia el oeste parque Ribera y empalmamos con el del Ebro y hacia el Este Parque de La Ribera y enlazamos con el del Iregua y la vía Romana del Iregua dirección Alberite y Albelda. Dada la cercanía de la ruta podemos elegir realizarla en bicicleta o caminando. Aprovechando estas primeras semanas podemos disfrutar de los paseos durante diferentes días y realizar ambas rutas y las posibles variantes que puedan surgir.

RECORDAD QUE NO PODÉIS ALEJAROS DE VUESTRAS CASAS MÁS DE UN KM.
Parque Ribera e inicio del Iregua dependiendo de la localización exacta de vuestra casa.

http://www.estelogrono.com/rutaverde/


JUEVES 30

A JUGAR, FAMILIA.

Los padres aprenden de los hijos.

Oye hijo. ¿Cómo se hace un calentamiento?.


Ante la duda haz click aquí: https://www.youtube.com/watch?v=8zzpk_GmfJI

Antes de empezar cualquier actividad física en familia, los padres les preguntan a los hijos cómo hacer un calentamiento. Aprovechando el trabajo realizado en clase a principio de curso. Nuestros alumnos realizarán un pequeño calentamiento de carrera continua suave, movilidad articular, estiramientos y algún pequeño ejercicio de fuerza.

Series.

Hacemos un juego en el que alternativamente los alumnos y los padres proponen un desplazamiento en la serie. Por ejemplo. En un tramo de 10 metros. Voy de frente y vuelvo de frente en carrera. Posteriormente el padre dice vamos de frente y volvemos de espalda. Y así consecutivamente.